Wie funktioniert Glück?

 

Erkenntnisse aus der positiven Psychologie umgesetzt in alltags taugliche Trainingsmethoden. Glück ist kein Zufall. Egal in welcher Lebenssituation du dich befindest, du kannst aktiv etwas für deinen Gemütszustand tun. Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse aus der positiven Psychologie, der Neurologie, der Resilienz- und der Glücksforschung werden in diesem Workshop in Übungen für dein Leben umgesetzt.

 

 

Jeder hat sein eigen Glück unter den Händen, wie der Künstler eine rohe Materie, die er zu einer Gestalt umbilden will.

Aber es ist mit dieser Kunst wie mit allen; nur die Fähigkeit wird uns angeboren, sie will gelernt und sorgfältig ausgeübt sein.

- Johann Wolfgang von Goethe - 

 

Ausgehend von der allgemeinen Definition des Glücks und Methoden zur Steigerung des Glücksgefühls, finden wir für dich individuelle Anwendungen: Wie stabilisiere und steigere ich mein Glücksgefühl? Welche Übungen funktionieren bei mir besonders gut? Wie kann ich das in meinen Alltag integrieren?

 

 

  • mehr Energie
  • mehr Gesundheit
  • mehr Lebensfreude

Du nimmst viele Ideen für dein Training mit nach Hause und bist so in der Lage dein Glücksniveau kontinuierlich zu halten und zu steigern.

Zeit:

Workshop 7 Stunden

+ Übungszeit zu Hause

 

 Geld:

179,00 EUR inklusive Seminarunterlagen, Materialien, Getränke und Imbiß

Teilnehmerzahl: Min. 4 - Max. 8

 

Veranstaltungsort: Dreis-Tiefenbach

 

Nächster Termin:

 

Aktuell keine öffentlichen Termine, der Workshop ist jedoch jederzeit inhouse buchbar. 


 

Wenn die Termine für dich nicht passen, du aber unbedingt teilnehmen möchtest, melde dich bei mir. Bei genügend Interessenten stelle ich einen zusätzlichen Workshop, dessen Termin du dann mit bestimmen kannst!

 

 


Kerstin S. aus Siegen (Angestellte im öffentlichen Dienst)

Als Teilnehmerin des Workshops "Professionell glücklich" habe ich erstaunlich intensive Erfahrungen gemacht: Es war teilweise sehr bewegend, den Ausführungen der anderen Teilnehmerinnen zuzuhören. Heike Kadereit ist es gelungen, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, so dass es mir und wohl auch den anderen Teilnehmerinnen leicht gefallen ist, sich zu öffnen. Einige wissenschaftlich fundierte Fakten waren für mich besonders hilfreich, da ich dann besser verstehen kann, welche Gefühle ich manchmal habe. Besonders beeindruckt hat mich die Erkenntnis, dass man sagenhafte 40 Prozent selbst in der Hand hat, ob man sich glücklich fühlt, oder eben nicht. Glück ist demnach kein Zufall! Viele praktische Tipps, die leicht im Alltag umzusetzen sind, habe ich kennengelernt, um mein Glück selbst in die Hand zu nehmen. Ganz besonders nachhaltig fand ich das persönliche Glückstagebuch, welches wir direkt im Workshop angelegt haben. Dieses Buch begleitet mich jeden Tag und inspiriert mich immer wieder aufs Neue. Vieles, was wir für selbstverständlich halten, wird einem durch das Führen dieses Tagebuchs erst einmal bewusst. Eine klasse Idee, die sich in meinem Alltag auf jeden Fall bewährt hat!

 

Julia G. aus Siegen (Rechtsanwältin)

Das Thema "Professionell glücklich" ist ja schon an sich be-glückend. Und Heike Kadereit vermittelt es anschaulich mit super Materialien, sehr guten praktischen Ideen und mitreißendem Engagement. Damit fällt es mir wirklich leicht, das Gelernte im Alltag auszuprobieren und umzusetzen.

Auf jeden Fall eine Empfehlung!

 

Renate W. aus Netphen (Lehrerin)

Es ist ein sonniger Herbsttag, der einlädt zum „glücklich sein“! Unter dem Motto „Professionell glücklich“ vermittelt uns Heike Kadereit in Burbach Tipps und Tricks zum glücklich sein. Der Workshop ist eine gelungene Mischung aus Theorie und ganz vielen Praxistipps, die zum sofortigen Umsetzen einladen.

Besonders angesprochen haben mich die liebevollen Skizzen und Materialien, mit denen Heike uns die Methoden auf unterhaltsame Art vermittelt hat. Das Highlight ist für mich mein persönliches Glückstagebuch. Aus einer Auswahl liebevoll ausgesuchter Notizbücher konnte sich jede von uns „ihr“ Tagebuch aussuchen und mit bunten Stiften und Stickern personalisieren. Es ist eine liebgewordene Gewohnheit geworden, täglich das Glückstagebuch in die Hand zu nehmen und Glücksmomente zu notieren. Danke Heike, für deine vielen Glücksimpulse, die gerade jetzt im November Sonnenstrahlen in meinen Alltag bringen.

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